朝はたっぷりお湯を沸かして ポットにとぽとぽ。 1日かけてぐびぐび飲む。 断食してから、胃腸がとてもデリケートなので冷たい水はあんまり飲めない。 出かけるときは、水筒に入れ替えて。 お茶やコーヒー大好きなんだけどね、 あんまり飲めないんだよね、体…